Luonto- ja hyvinvointipajan toiminnassa yhdistyvät kokonaisvaltainen hyvinvointi ja luontolähtöisyys. Keskeisiä teemoja ovat uni ja palautuminen, ravinto ja terveys, toimintakyky ja arjenhallinta, motivaatio ja mieliala sekä luontoyhteys ja luonnon hyvinvointivaikutukset.

Pajan toiminta on monipuolista ja erilaiset tarpeet huomioivaa. Toimintamuotoja ovat mm. keskustelut ja tehtävät, ryhmätyöskentely, hyvinvointia tukevat harjoitteet, käsillä tekeminen, ulkoilu ja luonnossa liikkuminen sekä tutustumiskäynnit ja vierailut tapahtumiin ja kulttuurikohteisiin. Luontosuhdetta vahvistetaan metsäkävelyillä ja retkillä, havainnoimalla lähiluontoa eri vuodenaikoina sekä pohtimalla luontokokemusten merkitystä eri näkökulmista. Toimintaa suunnitellaan yhdessä osallistujien kanssa.

Pajalla tuetaan osallisuutta ja elämänhallintaa, edistetään arjen hyvinvointia ja pyritään löytämään seuraava askel eteenpäin omassa elämässä. Luonto toimii inspiraationa ja voimavarana, ja sen kautta voi syventää ymmärrystä itsestä ja ympäröivästä maailmasta.

Pajalle ovat tervetulleita kaikki omasta hyvinvoinnista ja luonnon hyvinvointivaikutuksista kiinnostuneet, jotka haluavat mielekästä tekemistä rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.

Luonto- ja hyvinvointipaja toimii maanantaisin ja tiistaisin klo 11.30-15.30.